【环球快播报】自动流产后必须注意

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自动流产是指妊娠期不足12周的流产现象，一般不需要接受医疗手术就可以自我解决的流产现象。虽然自动流产的频率较低，但仍建议每个准备怀孕的女性都要了解一下自动流产的相关知识，特别是什么情况要特别注意，会有什么问题出现等问题。

一般来说，在发生自动流产后，有一些特殊情况需要怀孕的女性注意。

一是要注意病情，一定要及时就诊，一旦出现了自动流产，就要注意自己的体征，包括晕厥、阵发性头晕、头脑不清、大量出血等症状，这些症状都可能是自动流产引起的，所以一旦发现有这些症状，就要及时就医，以便早日解决，避免出现更多的毛病。

二是要注意保养，发生流产会损伤母体的身体状况，所以要注意补充营养，一定要多吃绿叶蔬菜、蛋白质、碳水化合物等清淡的食物，适当吃一些坚果和水果，让母体可以尽快恢复营养，避免出现各种紊乱状况。

三是要注意开放，流产后母体会出现一些心理上的承受力，很多时候甚至会出现抑郁等无法自拔的状态，这时期就需要家人帮助，一定要坦诚交流，不要把各种心理上的压力都一个人承担，及时发泄出来才能克服一些心理障碍，减少后续的影响。

四是要注意慢慢恢复，自动流产后，建议在就医期间，避免接触太多的外界场景，建议适当的休息睡眠，少做家务，来放松身心，避免身体过度疲劳，由于身体很容易过敏，所以一定要少逛街、少吃一些原始的生肉和水产品，有点热的可以喝一些清凉的茶、果汁来凉爽身心，但也不能太多饮料过料伤身体。

五是要及时护理身体，自动流产后，月经可能出现一些失调，要及时得到科学的护理，如果出现的月经异常的可以去医院检查，以免不良结果；同时要保持定期排毒，避免残留的任何毒素进入体内，这也对身体健康非常重要。

六是要注意精神状态，自动流产是很多怀孕女性心理上的伤痛，建议在这段急需释放精神压力的时候，做一些有规律的运动，比如散步、太极等，反复的运动，可以让心理状态缓解，减少这个时期的精神压力，在运动的同时，可以尝试一些其他放松心情的活动，来缓解压力。

以上是动流产后要注意的几点，尽量避免发生自动流产，但如果在不可避免的情况下，发生了自动流产，及时就医，保护自己的身体健康是很重要的，谨记！

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